感冒高發期來襲，提高寶寶免疫力很重要！
秋冬季節，氣溫轉冷，晝夜溫差變大，正式流感病毒高發的季節。預防感冒、提高免疫力成了大家最關心的話題。而免疫力偏低的孩子，更是成為家庭關注的對象！孩子一換季就容易感冒，怎麼才能迅速提升他們的免疫力？
很多家長認為孩子生病就是免疫力弱，但經常感冒發燒就一定是免疫力弱了嗎？實際上，那並不一定！
孩子如果出現以下情況，才可能是免疫力弱：
1、總是生病，並明顯伴有發育落後；
2、每次生病後，都不能自行痊癒好轉，需要打針或者住院治療；
3、每次細菌感染，都要用2個月以上的抗生素，但效果不一定好；
4、孩子每次生病都是嚴重感染。
正常情況下，6歲以下的孩子平均每年都會感冒6~8次。剛上幼稚園的孩子，在冬春季節，有些甚至每個月會生病1~2次，這些情況是很常見的。所以，或者孩子的免疫力相對於成年人而言是偏低，但是不要隨便判斷孩子就是免疫力弱，更不要盲目亂給孩子“補”強免疫力。
有些家長覺得益生菌、牛初乳、蛋白粉等等產品有助於提升孩子的免疫力，其實不然，如果用錯了，還可能會對孩子造成不利的影響。例如，蛋白粉補的其實就是蛋白。在現代，孩子的日常飲食中的蛋白質就已經足夠了，過量的蛋白也沒法利用，只會在體內轉化為脂肪，攝入過多反而會增加腎臟負擔。
那麼，怎樣做才是提高孩子免疫力的正確方法呢？
多飲水
孩子需要多飲水，對他們的健康和生長發育都很重要！兒童身體中水分的占比比成年人更高，而且孩子正處於生長發育階段，如果長期缺水，會影響身體健康和認知能力，為孩子選擇健康好水，讓健康好水陪伴孩子成長！孩子的健康，從一杯健康好水Enagic®電解還原水開始！
Enagic®電解還原水中富含鈣、鎂、鈉、鉀等礦物質離子，讓孩子多飲用Enagic®電解還原水，有助於補鈣，而且更容易吸收，有利於促進大腦皮層發育，提高孩子的記憶力。Enagic®電解還原水是小分子團水，飲用後更容易吸收身體所需水分，起到更好的補水效果，避免孩子缺水。Enagic®電解還原水具有強溶解力和滲透力，能夠促進胃腸反射，促進廢物排除體外。Enagic®電解還原水具備抗氧化功能，能夠消滅體內多餘自由基，有助於增強孩子的體質，提升免疫力。
另外，由Enagic®電解還原水機制造的強還原水®，可以有效地清除蔬果中的農藥殘留和肉類的腥臭味，用強還原水®清洗食材，可以讓孩子吃得更安心，保證孩子的飲食安全！而且用Enagic®電解還原水烹飪，可以讓食材更加美味可口。
避免營養單一
想要孩子的免疫功能提高，首先要將免疫系統搭建起來，各種營養物質都要攝入。每日都要讓孩子攝入適量的碳水化合物（米、面等）、蛋白質（禽瘦肉、水產品、蛋類等），維生素（蔬菜水果）和乳製品，避免攝入的營養成分過於單一。
保證每天戶外活動時間
適當運動能調整孩子身體組成的蛋白、脂肪等比例，更好地建設免疫系統。每天保證至少1小時的戶外活動。充足的睡眠、愉快的心情，對免疫狀態也很重要，有助於孩子增強免疫力。
